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¿Quieres lograr tus metas de peso ? ¡Es posible con poca salir de casa! Con algunos fáciles ejercicios, puedes tonificar tu cuerpo y sentirte mejor . Intenta estos poderosos ejercicios: Sentadillas : Perfectos para fortalecer tus piernas y glúteos. Crunches: Para un core definido . Saltos: Para quemar grasa y mejorar tu resisten